*Advent, Advent * Fit und Entspannt am Wochenende - Neue Ideen und Spaß für deine Übungsstunde
G2026-169-22500
Wochenendreise für SIE / ÜL - C Fortbildung mit 15 LE
Du möchtest frische Impulse für deine Übungsstunden sammeln und gleichzeitig selbst ein aktives Wochenende genießen? Dann ist dieses Qualifizierungswochenende genau das Richtige für dich.
Gemeinsam verbringen wir ein abwechslungsreiches Wochenende im Sport- und Tagungszentrum Hachen im Sauerland. Neben vielfältigen Praxiseinheiten erhältst du neue Ideen und methodische Anregungen für deine Vereinsarbeit. Durch Reflexionsimpulse und kurze Theorieanteile werden die Inhalte direkt auf die Praxis im Verein übertragen und können zur Verlängerung der ÜL-C Lizenz anerkannt werden.
Das Wochenende verbindet Bewegung, neue Trainingsideen, Erfahrungsaustausch und Entspannung – ideal, um motiviert in die Adventszeit und in neue Sportangebote zu starten.
Termin
04.–06. Dezember 2026
Ort
Sport- und Tagungszentrum Hachen
Leistungen
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer oder Einzelzimmer
- Vollpension mit Salatbuffet und vegetarischer Auswahl
- Abwechslungsreiches Sport- & Entspannungsprogramm gemäß Ausschreibung
- Lizenzverlängerung der ÜL-C mit 15 LE
Zielgruppe
Übungsleiterinnen und Interessierte aus Sportvereinen, die neue Ideen für ihre Stundenbilder sammeln und ihre ÜL-C Lizenz verlängern möchten.
Unser Wochenende werden wir wie folgt gestalten:
Freitag:
Die Anreise erfolgt bis 17:00 Uhr, danach starten wir gemeinsam mit einem Abendessen. Im Anschluss lernen wir uns in entspannter Atmosphäre kennen, bevor wir mit den ersten Sport- oder Entspannungseinheiten ins Wochenende starten.
Samstag:
Ein Tag voller Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden erwartet dich! Neben abwechslungsreichen Sport- und Entspannungseinheiten bleibt genügend Zeit für persönliche Auszeiten und gemeinsame Erlebnisse. Frühstück, Mittag- und Abendessen sind inklusive.
Sonntag:
Nach einem gemütlichen Frühstück geht es noch einmal aktiv in den Tag. Ob eine letzte Sporteinheit oder ein Spaziergang in der herrlichen Natur – wir genießen das Sauerland in vollen Zügen. Zum Abschluss lassen wir das Wochenende mit einem leckeren Mittagessen oder Brunch ausklingen.
Unser Programm bietet eine wunderbare Balance aus Bewegung und Entspannung. Je nach Wetterlage erwartet dich eine Sporteinheit oder ein erholsamer Spaziergang am Sorpesee.
Inhalte (Praxiseinheiten mit Reflexionsimpulsen)
- Dance & Step – motivierende Stundenbilder für Gruppen
- T-Bow – Training für Stabilität, Balance und Koordination
- Box-Fit – Auspowern mit einfachen Boxelementen
- Intervall- und Coretraining – effektive Kombination aus Kraft & Ausdauer
- Pilates & Faszien – Beweglichkeit und Tiefenmuskulatur stärken
- Rückenfitness – Übungen für eine gesunde Haltung im Alltag
- Stretch & Flow – ruhige Bewegungsformen für Regeneration
- Entspannungseinheiten
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (3 Termine)
Sport- und Tagungszentrum Hachen
Am Holthahn 1
DE 59846 Sundern
Beginn:
Ende:
Sport- und Tagungszentrum Hachen
Am Holthahn 1
DE 59846 Sundern
Beginn:
Ende:
Sport- und Tagungszentrum Hachen
Am Holthahn 1
DE 59846 Sundern
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Leitung
Nicole True
Veranstalter
Gastgeber
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Kooperation
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| pro Person im Doppelzimmer | 289,00 € |
| pro Person im Einzelzimmer | 334,00 € |
Zahlungsziele
Anzahlung 20 Prozent 7 Tage nach dem Anmeldedatum
Restzahlung 14 Tage vor dem Kursbeginn